Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

Zbliża się zima, a wraz z nią możliwość powrotu na zaśnieżone stoki. Jednak właściwe przygotowanie się do sezonu narciarskiego nie ogranicza się tylko do wyciągnięcia starego sprzętu...
Lato pełne sportu

Lato pełne sportu, czyli jak przygotować się do aktywnych wakacji

Lato to czas odpoczynku, jednak żeby wyciągnąć z niego jak najwięcej, powinieneś zdecydować się na odpoczynek aktywny. Co prawda wysiłek fizyczny może zmęczyć ciało, jednak zdziała cuda...
Trawa, orlik, hala – sprawdź, jak dobrać buty piłkarskie do rodzaju nawierzchni

Trawa, orlik, hala – sprawdź, jak dobrać buty piłkarskie do rodzaju nawierzchni

Obuwie piłkarskie należy dobrać nie tylko do rozmiaru i kształtu stopy, ale także do nawierzchni, na której zakupiony sprzęt ma być użytkowany. Ma to bezpośredni wpływ na...
Kurs instruktora narciarstwa we Włoszech z WinterEvent

Kurs instruktora narciarstwa we Włoszech z WinterEvent

Jesteś zaawansowanym amatorem białego szaleństwa i szukasz sposobu na zmianę swoich kwalifikacji zawodowych? Chcesz samodzielnie nauczyć swoje dzieci jak jeździć na nartach lub snowboardzie? Niezależnie od tego,...
Czy można iść już na basen

Czy można iść już na basen?

Za rozrywką wodną stęsknili się nie tylko miłośnicy pływania, ale także dzieci i wszyscy, którzy lubią wodne atrakcje takie jak zjeżdżalnie, lecznicze solanki, hydromasaże czy bicze wodne....
Niezwykle trudna dyscyplina - gimnastyka sportowa

Niezwykle trudna dyscyplina – gimnastyka sportowa

Gimnastyka sportowa, która jest także nazywana gimnastyką artystyczną czy też akrobatyką, zawiera w sobie zbiór bardzo widowiskowych ćwiczeń bez przyrządów lub też z ich użyciem. Co ciekawe,...
Jak zarazić dziecko miłością do snowboardingu?

Jak zarazić dziecko miłością do snowboardingu?

Snowboarding ma swoich fanów właściwie w każdym przedziale wiekowym. Wielu rodziców od lat uprawia ten popularny zimowy sport i chciałoby zarazić tą pasją także swoją pociechę. Choć...
Hanna Stralcowa

Hanna Stralcowa – profesjonalna zawodniczka narciarstwa wodnego

Hanna Stralcowa to sportsmenka światowej klasy, która od dzieciństwa interesowała się sportem, a swoją karierę i życie zawodowe związała z narciarstwem wodnym. Hanna Stralcowa urodziła się w Nowopołocku...
Tenis stołowy – kompletujemy sprzęt do gry

Tenis stołowy – kompletujemy sprzęt do gry

Tej dyscypliny sportu nie trzeba nikomu przedstawiać - dobrze znamy ją z zajęć wychowania fizycznego i turniejów szkolnych. Zalet tenisa stołowego jest wiele: poczynając od korzystnego wpływu...
Wiosenna porcja ruchu

Wiosenna porcja ruchu

Wiosna to idealny moment na rozpoczęcie przygody z bieganiem. Coraz cieplejsze dni zachęcają do wyjścia z domu i aktywnego spędzania czasu. Nie każdy musi od razu szykować...

ZOBACZ TEŻ

Odchudzanie brzucha i boczków.

Odchudzanie brzucha i boczków.

Odchudzanie brzucha i boczków nie wystarczy dobrana dieta, ale też ćwiczenia odpowiednio dopasowane. Efekty czasem są niestety marne, ale dla chcącego nic trudnego. Zabieramy...
Maślanka a odchudzanie

Maślanka a odchudzanie