SPORT I ĆWICZENIA

Okulary sportowe powinny chronić oczy, gwarantować wysoką jakość i komfort widzenia oraz wygodę użytkowania. Aby okulary dla sportowca należycie wypełniały wszystkie wspomniane zadania, muszą być idealnie dopasowane do rodzaju podejmowanej aktywności, specyficznych potrzeb wzrokowych swojego właściciela, jego wieku oraz...
Ginekomastia to dosyć powszechna choroba, dotykająca mężczyzn. Luźne statystyki pokazują, że schorzenie to może dotyczyć nawet 40 – 60 % panów i to niezależnie od wieku – najczęściej stwierdza się je jednak w okresie pokwitania, czyli u chłopców w...
Trening siłowy charakteryzuje się tym, że najbardziej widoczne zmiany można zaobserwować na początku. Im dalej w las, tym efekty są mniej spektakularne. Bardzo trudno jest utrzymać wysokie tempo zwiększenia obciążeń podczas kolejnych sesji treningowych. Dotyka to w zasadzie każdego,...

DIETA

URODA

Brak motywacji skutecznie utrudnia odchudzanie

Dlaczego odchudzanie bywa takie trudne?

Wiele osób chciałoby cieszyć się zdrową, smukłą sylwetką i z tego powodu podejmuje próby odchudzania. Czasami wielokrotne, nie przynoszą jednak oczekiwanych rezultatów. Dlaczego tak...
Czy jabłka są dobre na odchudzanie?

Czy jabłka są dobre na odchudzanie?

Żyjemy w biegu i nie każdy jest świadomy tego, jak bardzo takie życie szkodzi naszemu zdrowiu. Chcę wspomnieć tutaj o diecie, której każdy człowiek...
dieta pudełkowa

Dlaczego warto zdecydować się na dietę pudełkową?

Obecne czasy wymuszają na nas abyśmy żyli szybko. Często brakuje nam czasu na codzienne obowiązki i zapominamy jak ważne jest zdrowe odżywianie. Wtedy z...
Wszystko, czego potrzebujesz od odzieży sportowej

Wszystko, czego potrzebujesz od odzieży sportowej

Planujesz zacząć uprawiać sport i poszukujesz wygodnej i specjalistycznej odzieży sportowej? Szukasz niezawodnych ubrań, które sprawdzą się w trakcie treningów, niezależnie od pory roku?...

ZAKUPY