Właściwa dla organizmu dieta powinna obejmować duże ilości błonnika. Najlepiej starać się zapewnić sobie błonnik ze świeżych i surowych warzyw oraz owoców. Taki błonnik nie jest trawiony i wchłaniany w jelicie cienkim. Trafia on wraz z innymi składnikami pokarmowymi...

Z problemem bolących pleców boryka się wiele osób. Powodów może być naprawdę wiele, od tych najbardziej poważnych, jak wszelkie choroby i zwyrodnienia kręgosłupa, do tych wynikających z naszego trybu życia. Jeśli w pracy musimy stać lub siedzieć przez kilka...

Syrop klonowy jest ulubionym przysmakiem wielu osób. Za jego specyficzny smak uwielbiają go nie tylko dzieci ale również osoby dorosłe. Zyskuje on coraz większą popularność nie tylko ze względu na doskonały, oryginalny i niebanalny smak...