SPORT I ĆWICZENIA

Właściwa dla organizmu dieta powinna obejmować duże ilości błonnika. Najlepiej starać się zapewnić sobie błonnik ze świeżych i surowych warzyw oraz owoców. Taki błonnik nie jest trawiony i wchłaniany w jelicie cienkim. Trafia on wraz z innymi składnikami pokarmowymi...
Z problemem bolących pleców boryka się wiele osób. Powodów może być naprawdę wiele, od tych najbardziej poważnych, jak wszelkie choroby i zwyrodnienia kręgosłupa, do tych wynikających z naszego trybu życia. Jeśli w pracy musimy stać lub siedzieć przez kilka...
Syrop klonowy jest ulubionym przysmakiem wielu osób. Za jego specyficzny smak uwielbiają go nie tylko dzieci ale również osoby dorosłe. Zyskuje on coraz większą popularność nie tylko ze względu na doskonały, oryginalny i niebanalny smak...

DIETA

URODA

Wygląd zewnętrzny - czy ważny i jak o niego dbać

Podstawy odchudzania

W życiu każdej kobiety przychodzi taki moment, że postanawia się odchudzać. Potrzeba zrzucenia zbędnych kilogramów zwykle nie pojawia się nagle, ale ciągle narasta i...
Bieganie to najlepszy lek

Odchudzanie przez bieganie.

Dzisiaj na zdrowe życie nastała bardzo popularna moda. Siłownie wprost pękają w szwach od nowych użytkowników, którzy chcieliby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę, jaką podpatrzyli...
Spodnie idealne dla sportowca

Spodnie idealne dla sportowca

Szukając odpowiedniego stroju do treningów, często rozważamy wiele możliwości. Warto jednak postawić na klasykę i ponadczasowość. Podstawowym warunkiem przy zakupie powinna być wysoka jakość,...
Ciało bez niedoskonałości

Ciało bez niedoskonałości

Ludzie starają się stosować do współczesnych standardów, które pokazują jak żyć, jak wyglądać i co robić. Współczesne standardy są ściśle związane z sukcesem zawodowym...

ZAKUPY