Sprzęt do Triathlonu
Bieżnia elektryczna

Bieżnia elektryczna – ćwicz w domu bez jakichkolwiek przeszkód

Czy znasz to uczucie, kiedy przychodzi Ci do głowy myśl, żeby pobiegać na dworze albo iść na siłownię? Kiedy z tyłu głowy masz cały czas taką myśl,...
Joga

Joga a odchudzanie. Czy joga odchudza?

Dawniej joga uprawiana była głównie przez wyznawców systemów filozofii indyjskiej. Ważny dla nich jest bowiem nie tylko trening duszy, ale i ciała. Dzisiaj joga uprawiana jest również...
Fitness w domu z taśmami do ćwiczeń

Fitness w domu z taśmami do ćwiczeń

Przez lockdown wielu właścicieli klubów fitness i siłowni było zmuszonych do czasowego zamknięcia lokali. W takiej sytuacji jedynym rozwiązaniem było ćwiczenie w domowym zaciszu bez dostępu do...
Zalety i wady domowej siłowni

Zalety i wady domowej siłowni

Przygotowanie domowej siłowni jest niestety dość kosztownym przedsięwzięciem i nie da się tego ukryć. Warto jednak od razu tutaj zauważyć, że karnety pozwalające ludziom na korzystanie z...
Jakie sprzęty można znaleźć w dobrym klubie fitness

Jakie sprzęty można znaleźć w dobrym klubie fitness?

Większość klubów fitness i siłowni oferuje różnego rodzaju sprzęt cardio, maszyny do treningu siłowego, stos wolnych ciężarów i specjalne strefy rozciągania, wychodząc naprzeciw potrzebom klientów. Zastanawiasz się,...
siłownia

Sprzęt na siłownie – jak kupić go z głową?

Wyposażenie siłowni to profesjonalne urządzenia, które od zwykłych rowerków treningowych czy bieżni domowych różnią się gabarytami, funkcjonalnością, wytrzymałością oraz ceną. Zakup takiego sprzętu to bardzo duży wydatek....
ems

Poznaj system MEON EMS i odkryj nowy wymiar ćwiczeń

Zgrabne ciało, ładnie zarysowane mięśnie i brak tkanki tłuszczowej to marzenie niejednej osoby. Niestety, nie każdy może poszczycić się taką sylwetką, dlatego często szukamy rozwiązań, które pomogą...
bieżnia

Czy warto zainwestować w domową bieżnię elektryczną?

Bieganie to jedna z najbardziej zaniedbanych współcześnie czynności, do której wykonywania organizm człowieka jest zaprogramowany. Przedstawiciele naszego gatunku przez wiele tysięcy lat biegali dzień w dzień, polując...
Zamknięte siłownie

Zamknięte siłownie? Trenuj w domu z trenerem personalnym Adrianem Bugno

Przeraża Cię wizja pozamykanych siłowni oraz klubów fitness? Głowa do góry! Weź sprawy w swoje ręce i zaplanuj indywidualną sesję treningową z trenerem personalnym Adrianem Bugno! Aktywność fizyczna...
Trening z liną jutową

Trening z liną jutową – jak ćwiczyć i dlaczego warto spróbować?

Wspinaczka na linie jutowej to wyższa szkoła jazdy, jednak jest to trening, który doceni każdy, kto chce dopracować swoją sprawność do perfekcji. Dowiedz się, jakie korzyści przyniesie...

ZOBACZ TEŻ

Chłodne wieczory przy kominku

Chłodne wieczory przy kominku

Na przełomie stycznia i lutego zdarzają się chłodniejsze dni. Temperatura wtedy często spada poniżej zera, a każdy z nas marzy o miłym spędzeniu wieczoru....