Kasza manna a odchudzanie
Niby cieszysz się na myśl o zbliżającej się wiośnie, ale jednocześnie wiesz, że cieplejsze dni zmuszą cię do zaprezentowania światu tego całego tłuszczyku, na który tak ciężko...
Wspomagaj się sportem!
Odchudzanie to temat rzeka i całe mnóstwo osób każdego dnia zgłębia tą wiedzę i podejmuje postanowienia, aby odżywiać się inaczej, zdrowiej i dzięki temu tracić na wadze,...
Odchudzające kakao
O kakao słyszy się bardzo wiele. Mianowicie jego zdrowotne właściwości znane były już od bardzo dawna, a jako pierwsi docenili je Majowie oraz Aztekowie. Nic nie stoi...
Płatki ryżowe na odchudzanie
Każda osoba myśląca o odchudzaniu poszukuje diet i produktów, które umożliwią jej zrzucenie wagi ciała. Jednym z takich produktów są płatki ryżowe. Płatki takie powstają z ryżu....
Jak powinno wyglądać mądre odchudzanie?
Niech rzuci kamieniem ten z nas, kto nigdy nie był na żadnej diecie. Dieta kopenhaska, Dukana, Montignaca, dr Dąbrowskiej... Jest to zaledwie kropla w morzu sposobów na...
Maślanka a odchudzanie
Maślanka jest produktem ubocznym fermentowania masła. Podczas tego procesu tworzy się fermentowany napój mleczny, który jest niskokaloryczny i lekkostrawny. Ma korzystny wpływ na zdrowie - kwas mlekowy...
Alkohol w diecie – jak wino wpływa na odchudzanie?
Większość z nas marzy o szczupłej, zgrabnej sylwetce. Niestety każdy ma inny metabolizm i wiele osób musi przestrzegać diety, aby uzyskać i utrzymać wymarzoną wagę. Dieta wymaga...
Dobre odchudzanie
Ścigamy miesiącami, a nawet i latami przysłowiowego "króliczka", jedząc sałatę, marchewkę, ogórki, pomidory, gotowane mięsko, ale wyłącznie drobiowe, czasem jakieś owoce i jajka. A potem zmiana i...
Jakie owoce pomogą nam schudnąć?
Aby zapewnić sobie chudą i zdrową sylwetkę, nie trzeba stosować żadnych rygorystycznych diet. Owoce świetnie spisują się podczas odchudzania. Zawierają cenne witaminy oraz wartościowe składniki odżywcze, które...
Czas schudnąć
Smakoszy rodzimych potraw można z łatwością wskazać pośród większości znajomych, przyjaciół czy rodziny. Bigos, flaczki, barszcz czerwony czy pierogi ruskie, to oczywiście tradycyjna wizytówka kuchni polskiej, którą...
ZOBACZ TEŻ
Rehabilitacja skupioną falą uderzeniową – w czym tkwi innowacja?
Terapia skupioną falą uderzeniową (Focused Shockwave Therapy – FSWT) stanowi jedną z najskuteczniejszych i najnowocześniejszych metod fizjoterapeutycznych stosowanych w leczeniu schorzeń narządu ruchu. W...
