Jaką suplementację stosować po treningu?
Odpowiednia suplementacja po treningu ma niebagatelny wpływ na osiągnięcie zamierzonego celu treningowego. Organizm po intensywnym wysiłku wymaga przede wszystkim regeneracji. Dodatkowo trzeba pobudzić tkankę mięśniową do odbudowy...
Odżywki kreatynowe
Kreatyna to suplement diety, który wspomaga budowę tkanki mięśniowej. Suplementy diety z keratyną cieszą się ogromnym zainteresowaniem zarówno sportowców, jak i amatorów, którzy doceniają ten składnik za...
Najlepsze suplementy na odchudzanie
Fakt, że ponad połowa dorosłych Polaków cierpi na nadwagę lub otyłość, nie napawa optymizmem. Jeśli należysz do tej grupy i zamierzasz zmienić swoje życie, odchudzając się, to...
ZOBACZ TEŻ
Dermatolog Warszawa – kiedy warto zgłosić się do specjalisty?
Wiele osób kojarzy dermatologa głównie z leczeniem trądziku czy zmian skórnych o podłożu alergicznym. Tymczasem specjalista zajmujący się zdrowiem skóry może okazać się przydatny...
