Miesięczne Archiwum: maj 2019

ZOBACZ TEŻ

Jak zacząć przygodę z bieganiem

Jak zacząć przygodę z bieganiem i szybko się nie poddać?

Koniec roku to wyjątkowy czas, podczas którego zazwyczaj stawiamy sobie cele, które chcemy osiągnąć przez najbliższe 365 dni. Tworzymy listę postanowień, które mamy zamiar...
Bieganie to najlepszy lek

Bieganie to najlepszy lek

ćwiczenia

Skuteczne ćwiczenia w domu