SportGURU – sklepy stacjonarne i online dla biegaczy i triathlonistów, serwis online z recenzje sprzętu, największy wybór butów biegowych, odzieży biegowej, sprzętu triathlonowego, rowerów, treningi dla biegaczy i triathlonistów

BIEGANIE | TRIATHLON | ROWERY

Zimowa edycja badań wydolnościowych w Sport GURU – sobota, 14 grudnia 2013

badania wydolnosciowe

Po raz kolejny zapraszamy wszystkich zainteresowanych sprawdzeniem poziomu swojej wydolności w naszym GURU Lab’ie.
Roztrenowanie już za nami, a pierwsze ‚połówki’ i starty maratońskie już wcale nie są tak odległe!
Realizacja założeń treningowych wymaga pracy organizmu na określonym poziomie intensywności. Wspólnie z naszym partnerem, laboratorium sportowym 4SportLAB oferujemy badania wydolnościowe, umożliwiające opracowanie efektywnego programu treningowego dopasowanego do możliwości i celów treningowych osoby badanej. Oferta badań diagnostycznych skierowana jest zarówno biegaczy, triathlonistów oraz wszystkich osób podejmujących różne formy aktywności fizycznej na różnym poziomie zaawansowania. [nggallery id=26]

Co badamy?
Z pomocą najwyższej klasy, specjalistycznej aparatury dokonamy szczegółowej oceny czynnościowej układu sercowo-naczyniowego i płucnego (VO2max, HR, VE i inne). Wyznaczone zostaną podstawowe progi metaboliczne (próg przemian tlenowych i beztlenowych) na bazie, których określimy indywidualne strefy treningowe (tzw. strefy intensywności wysiłku).

Na czym polega badanie?
Badanie przeprowadzimy z wykorzystaniem testu wysiłkowego o stopniowo wzrastającej intensywności. Badany, rozpoczyna test od określonej prędkości uzależnionej od masy ciała oraz poziomu zaawansowania badanego (około6 km/h). Co dwie minuty następuje przyrost obciążenia, któremu towarzyszy pobór krwi z opuszka palca. Krew poddawana jest natychmiastowej analizie. Próbę kontynuujemy do momentu subiektywnego odczucia wyczerpania badanego (do odmowy). Analogiczna sytuacja ma miejsce podczas badania rowerowego. Jedyną różnicą jest rodzaj zadawanego obciążenia, którym w tym przypadku jest moc wyrażona w watach. Istnieje możliwość dowolnego modelowania prób i testów w zależności od potrzeb i możliwości badanego.

Co otrzymuje osoba po odbytym badaniu?
Wyniki, które otrzymacie stanowią kompleksowy i rzetelny obraz stanu wytrenowania i sprawności funkcjonowania wspomnianych układów, m.in.: precyzyjne informacje o poziomie przygotowania organizmu oraz jego gotowości do podejmowania określonych zadań i obciążeń treningowych. Dodatkowo wskazujemy kierunek, w którym trening osoby badanej winien podążać aby przynosił pożądane skutki. Udział w badaniach wyposaży Was w wiedzę niezbędną do podejmowania aktywności fizycznej, mającej na celu podniesienie efektywności codziennego treningu, przy jednoczesnej dbałości o zdrowie, która stanowi podstawę naszego działania.

Kiedy i gdzie?
14 grudnia 2013 Sport GURU Lab, Warszawa, ul. Meissnera 1/3
Badania będą odbywały się co 45 minut począwszy od 10.00 (do godziny 17.00)
Zgłoszenia drogą email na adres katarzyna@sport-guru.pl , tel.: 22 370 28 28

Cennik
Badanie na bieżni mechanicznej: 300 zł – jest to specjalna cena dla klientów sklepu Sport GURU, cena standardowa to 350zł!  W przypadku grup powyżej 5 osób cena badania: 280 zł/osoba.
Cena obejmuje: Wyznaczenie podstawowych parametrów wydolności tlenowej (m.in. VO2max) metodą bezpośrednią (z maską) Wyznaczenie progów metabolicznych Wyznaczenie stref intensywności treningu Wyniki badań przesłane drogą mailową Podstawowa interpretacja wyników ze wskazaniem kierunku treningu UWAGA! Prosimy o nie spożywanie posiłków na 3 godziny przed terminem badania. Dzień wcześniej nie należy wykonywać wysiłku o maksymalnych obciążeniach.

To enjoy life to the fullest it is substantial to be healthy. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your pharmacist to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual health dysfunction can ordinarily indicate health problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an erection and turn to erectile disfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual disfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is medication. Counseling may be valuable. Sometimes medical conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any curing that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

Komentarze

Autor