SportGURU – sklepy stacjonarne i online dla biegaczy i triathlonistów, serwis online z recenzje sprzętu, największy wybór butów biegowych, odzieży biegowej, sprzętu triathlonowego, rowerów, treningi dla biegaczy i triathlonistów

BIEGANIE | TRIATHLON | ROWERY

Wznowienie otwartych treningów biegowych Adgar Fit, al. Jerozolimskie 181

e3902411e7915eac76bc2f4e5

Zapraszamy wszystkich, na otwarte treningi AdgarFit. Zajęcia biegowe zostają wznowione po noworocznej przerwie. W 2015 biegamy razem z Bartoszem Olszewskim, jednym z najszybszych amatorów, autorem popularnego bloga biegowego warszawskibiegacz.pl  🙂
Tempo, jak zwykle, jest dostosowywane do możliwości uczestników. Poza rozbieganiem treningi zawierają wiele elementów niezbędnych do poprawy wytrzymałości czy motoryki. Są to m.in. podbiegi, siła biegowa w postaci skipów i wieloskoków czy też przebieżki.

Startujemy już jutro, 13 stycznia o 18.00.
Miejsce spotkania – al. Jerozolimskie 181 – przed budynkiem
link do mapy

Kolejne spotkania będą miały miejsce w czwartki i soboty.
ZAPRASZAMY NA WSPÓLNE HASANIE – rozkład jazdy znajdziecie poniżej – wraz z orientacyjnym tempem 🙂

WTOREK 18:00.
Prawdopodobne tempo  5:30-6:00/km  – w zależności od stopnia zaawansowania osób na treningu
strona wydarzenia na FB

CZWARTEK 18:00
Prawdopodobne tempo  4:45-5:00/km  – w zależności od stopnia zaawansowania osób na treningu
strona wydarzenia na FB

SOBOTA 09:30
Prawdopodobne tempo  5:00-5:10/km  – w zależności od stopnia zaawansowania osób na treningu
strona wydarzenia na FB

 

Strona ADGAR FIT z informacjami o lokalizacji i aktualnych aktywnościach TUTAJ

To enjoy existence to the fullest it is substantial to be healthy. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your dispenser to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual soundness malfunction can ordinarily indicate soundness problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an erection and turn to erectile disfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual dysfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is medication. Counseling may be valuable. Sometimes medicinal conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any therapy that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

Komentarze

Autor