SportGURU – sklepy stacjonarne i online dla biegaczy i triathlonistów, serwis online z recenzje sprzętu, największy wybór butów biegowych, odzieży biegowej, sprzętu triathlonowego, rowerów, treningi dla biegaczy i triathlonistów

BIEGANIE | TRIATHLON | ROWERY

Strefa zmian w triathlonie i pływanie w wodach otwartych; warsztaty z Kuźnią Triathlonu

13335608_1011965618911214_2265647812845968612_n


Warsztaty – Strefa zmian w triathlonie i pływanie w wodach otwartych, 28.06

Po dwóch sesjach warsztatów pływania w wodach otwartych, realizowanych razem z Kuźnią Triathlonu, nadszedł czas na rozwinięcie formuły. Tym razem większy nacisk położymy na to jak rodzić sobie w strefie zmian. Czyli po krótkiej części teoretycznej (m.in. o draftingu) pływamy w Jeziorku Czerniakowskim. A potem ćwiczymy strefę zmian.
Całość spotkania / warsztatów potrwa do 90minut.
Szczegółowy program warsztatów poniżej:

Warsztaty: Strefa zmian w triathlonie i pływanie w wodach otwartych,
Warszawa, Jeziorko Czerniakowskie, 28.06 (wtorek)
Udział w warsztatach jest bezpłatny
Liczba miejsc – 50
Rejestracja poprzez platformę EVENTBRITE

18:30 – start spotkania
Drafting – krótki wstęp o przepisach 10-15’
Przebranie w pianki, rozgrzewka na lądzie 10’

19:00 Pływanie – 30’
19:30 Ćwiczenia strefy zmian 20-30’

Zapisy na wydarzenie
poprzez platformę eventbrite w linku TUTAJ

13394122_1011965665577876_7852331957718120218_nĆwiczenia rozgrzewkowe przed treningiem 7.06
(zdjęcia – Kuźnia Triathlonu / Sport GURU)

 

Potrzebne rzeczy:

  • Pianka, czepek, okularki
  • Buty kolarskie (opcjonalnie), kask, skarpetki (opcjonalnie), ręcznik do stóp, pasek na numer startowy, okulary (opcjonalnie)
  • Buty biegowe, czapka/daszek (opcjonalnie)
Podczas warsztatów będzie możliwość testowania pianek triathlonowych.
Zapisy na wydarzenie w linku TUTAJ13267874_1007357672705342_7857914197390468117_nWarsztaty pływania w wodach otwartych organizujemy cyklicznie od 4 lat. Od dwóch lat razem z naszym partnerem – Kuźnią Triathlonu. Jeziorko Czerniakowskie daje możliwość łatwego dotarcia w tygodniu dla każdego zainteresowanego wzięciem udziału.
Nad całością czuwa trener / trenerzy pływania i ekipa Sport GURU.
Kolejne warsztaty pływania w wodach otwartych już wkrótce!
Stay tuned 🙂
Nasz fanpage TUTAJ
Zapisana / Zapisany na newsletter?
To siup 😀

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

To enjoy life to the fullest it is substantial to be healthy. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your dispenser to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual health dysfunction can ordinarily indicate soundness problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an hard-on and turn to erectile disfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual dysfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is treatment. Counseling may be beneficial. Sometimes medical conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any curing that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

Komentarze

Autor