Jak i gdzie rozpocząć swoją przygodę z narciarstwem? Sprawdzamy, co lepiej wybrać - kurs narciarski, indywidualne lekcje z instruktorem czy naukę jazy na nartach ze znajomym, członkiem rodziny? Podpowiadamy jakie wyciągi będą dla ciebie najlepszą opcją, gdy stawiasz pierwsze...

Zmiany kulturowe i ciągle wzrastające tempo życia wywiera bardzo duży nacisk na organizm ludzki - wpływa nie niego negatywnie, przejawiając się w obniżeniu jakości życia. Nieustający pośpiech nie pozwala wielu osobom poświęcić wystarczającej liczby czasu na przygotowanie odpowiednio zbilansowanych...

Jaki kolor na siłownię? Jaki kolor na siłownię? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki kolor powinien dominować na siłowni? Wydawać się może, że wybór koloru nie ma większego znaczenia, ale okazuje się, że może on wpływać na naszą motywację, energię i wydajność...