Trawa, orlik, hala – sprawdź, jak dobrać buty piłkarskie do rodzaju nawierzchni

Trawa, orlik, hala – sprawdź, jak dobrać buty piłkarskie do rodzaju nawierzchni

Obuwie piłkarskie należy dobrać nie tylko do rozmiaru i kształtu stopy, ale także do nawierzchni, na której zakupiony sprzęt ma być użytkowany. Ma to bezpośredni wpływ na...
Jesteś sportowcem? Nagrywaj swoje dokonania!

Jesteś sportowcem? Nagrywaj swoje dokonania!

Sport to fantastyczna pasja i jednocześnie aktywność, która pozwala naszemu organizmowi w pełni wypocząć. Skąd taki pomysł, zapyta ktoś? To dość proste: kiedy na co dzień generujemy...
Tenis stołowy – kompletujemy sprzęt do gry

Tenis stołowy – kompletujemy sprzęt do gry

Tej dyscypliny sportu nie trzeba nikomu przedstawiać - dobrze znamy ją z zajęć wychowania fizycznego i turniejów szkolnych. Zalet tenisa stołowego jest wiele: poczynając od korzystnego wpływu...
Wiosenna porcja ruchu

Wiosenna porcja ruchu

Wiosna to idealny moment na rozpoczęcie przygody z bieganiem. Coraz cieplejsze dni zachęcają do wyjścia z domu i aktywnego spędzania czasu. Nie każdy musi od razu szykować...

ZOBACZ TEŻ

Brzuch da się odchudzić

Kasza na odchudzanie

Sporo osób w naszym społeczeństwie walczy z nadwagą. Nie jest to wyzwanie zbyt łatwe do zrealizowania. Niektóre osoby są długo na diecie i ćwiczą,...
Bieganie to najlepszy lek

Bieganie to najlepszy lek

Zdrowa dieta jako sposób na piękną sylwetkę

Sposób na odchudzanie