Chleb na odchudzanie

Chleb na odchudzanie

W naszej zachodniej kulturze pieczywo jest jednym z podstawowych składników diety i wielu z nas nie wyobraża sobie śniadania czy kolacji bez smacznej bułki czy świeżego chleba....
jazda na rowerze a odchudzanie

jazda na rowerze a odchudzanie

Jak jeździć na rowerze, aby schudnąć? Wbrew pozorom nie należy się męczyć tak, jak podczas treningu. Gdy dobierzemy właściwą technikę jazdy, szybko zrzucimy niepotrzebne kilogramy oraz przy...
Kreatyna a odchudzanie

Kreatyna a odchudzanie

Prowadzenie uciążliwych i intensywnych ćwiczeń na siłowni jest charakterystyczne szczególnie dla ludzi młodych, którzy dbają o swoją sylwetkę. Nie bez znaczenia pozostaje fakt, że media kreują wizerunki...
Zioła, które pomagają w walce z kilogramami

Zioła, które pomagają w walce z kilogramami

Rynek suplementów przeżywa właśnie rozkwit. Znajdziemy wszystko czego potrzebujemy oraz to czego nie potrzebujemy, i nigdy potrzebować nie będziemy. Wszystko to zahacza o marketing, który w Internecie...
Płatki ryżowe na odchudzanie

Płatki ryżowe na odchudzanie

Każda osoba myśląca o odchudzaniu poszukuje diet i produktów, które umożliwią jej zrzucenie wagi ciała. Jednym z takich produktów są płatki ryżowe. Płatki takie powstają z ryżu....
Sauna infrared - jak pozbyć się dodatkowych kilogramów?

Sauna infrared – jak pozbyć się dodatkowych kilogramów?

Utrzymanie idealnej sylwetki wymaga przestrzegania diety oraz aktywności fizycznej. Istnieje jednak wiele zabiegów, które efektywnie wspomagają proces odchudzania. Wykorzystać w tym celu można m.in. promieniowanie podczerwone o...
Wygląd zewnętrzny - czy ważny i jak o niego dbać

Wygląd zewnętrzny – czy ważny i jak o niego dbać

Wygląd zewnętrzny jest bardzo ważny - jest to bardzo kontrowersyjne stwierdzenie. Ma wielu przeciwników, ale są i tacy, którzy przyznają mu rację - i to bardziej świadomie...
Mężczyźni i odchudzanie

Mężczyźni i odchudzanie

Praktycznie każdy mężczyzna pragnie być atrakcyjny. Nabywając różnego rodzaju kosmetyki, perfumy i elegancie ubrania, stara się sprawiać dobre wrażenie na drugiej połówce lub osobie, o której względy...
Czy jabłka są dobre na odchudzanie?

Czy jabłka są dobre na odchudzanie?

Żyjemy w biegu i nie każdy jest świadomy tego, jak bardzo takie życie szkodzi naszemu zdrowiu. Chcę wspomnieć tutaj o diecie, której każdy człowiek powinien przestrzegać, aby...
błonnik a odchudzanie

błonnik a odchudzanie

Błonnik (błonnik pokarmowy, włókno pokarmowe) odgrywa istotną funkcję w organizmie. Błonnik obniża przyswajanie cholesterolu, dzięki czemu przeciwdziała dolegliwościom układu krążenia, i również zmniejsza stężenia glukozy we krwi,...

ZOBACZ TEŻ

Brzuch da się odchudzić

Brzuch da się odchudzić

Aktywność fizyczna i dieta to dwa najważniejsze czynniki, które wpływają na skuteczne odchudzanie brzucha. Z pozoru brzmi to całkiem łatwo i przyjemnie, ale niestety...