Najlepsze zdrowe tłuszcze na diecie ketogennej
Dieta ketogeniczna to temat, który może wzbudzać mieszane uczucia, jednak wiele osób, chcących schudnąć, powinno się nią szczególnie zainteresować. Wiadomo, że jest to dieta wysokotłuszczowa i zarazem...
Pożegnaj zbędne kilogramy!
Przyszło kolejne lato, a Ty wciąż nie czujesz się dobrze na plaży? Nie potrafisz sobie poradzić z nagromadzonymi przez lata kilogramami? Po raz kolejny łamiesz postanowienie noworoczne...
Wygodna dieta
Zmiany kulturowe i ciągle wzrastające tempo życia wywiera bardzo duży nacisk na organizm ludzki - wpływa nie niego negatywnie, przejawiając się w obniżeniu jakości życia. Nieustający pośpiech...
Ciało bez niedoskonałości
Ludzie starają się stosować do współczesnych standardów, które pokazują jak żyć, jak wyglądać i co robić. Współczesne standardy są ściśle związane z sukcesem zawodowym i z prowadzeniem...
Chleb na odchudzanie
W naszej zachodniej kulturze pieczywo jest jednym z podstawowych składników diety i wielu z nas nie wyobraża sobie śniadania czy kolacji bez smacznej bułki czy świeżego chleba....
jazda na rowerze a odchudzanie
Jak jeździć na rowerze, aby schudnąć? Wbrew pozorom nie należy się męczyć tak, jak podczas treningu. Gdy dobierzemy właściwą technikę jazdy, szybko zrzucimy niepotrzebne kilogramy oraz przy...
Kreatyna a odchudzanie
Prowadzenie uciążliwych i intensywnych ćwiczeń na siłowni jest charakterystyczne szczególnie dla ludzi młodych, którzy dbają o swoją sylwetkę. Nie bez znaczenia pozostaje fakt, że media kreują wizerunki...
Zioła, które pomagają w walce z kilogramami
Rynek suplementów przeżywa właśnie rozkwit. Znajdziemy wszystko czego potrzebujemy oraz to czego nie potrzebujemy, i nigdy potrzebować nie będziemy. Wszystko to zahacza o marketing, który w Internecie...
Płatki ryżowe na odchudzanie
Każda osoba myśląca o odchudzaniu poszukuje diet i produktów, które umożliwią jej zrzucenie wagi ciała. Jednym z takich produktów są płatki ryżowe. Płatki takie powstają z ryżu....
Sauna infrared – jak pozbyć się dodatkowych kilogramów?
Utrzymanie idealnej sylwetki wymaga przestrzegania diety oraz aktywności fizycznej. Istnieje jednak wiele zabiegów, które efektywnie wspomagają proces odchudzania. Wykorzystać w tym celu można m.in. promieniowanie podczerwone o...
ZOBACZ TEŻ
Dlaczego warto zdecydować się na dietę pudełkową?
Obecne czasy wymuszają na nas abyśmy żyli szybko. Często brakuje nam czasu na codzienne obowiązki i zapominamy jak ważne jest zdrowe odżywianie. Wtedy z...
