Czy jabłka są dobre na odchudzanie?
Żyjemy w biegu i nie każdy jest świadomy tego, jak bardzo takie życie szkodzi naszemu zdrowiu. Chcę wspomnieć tutaj o diecie, której każdy człowiek powinien przestrzegać, aby...
Odchudzanie octem jabłkowym
W ostatnim czasie pośród osób, jakie pragną zrzucić niepotrzebne kilogramy, niezwykle modny stał się ocet jabłkowy. Powstaje on na bazie fermentacji owoców, jaką powodują bakterie octowe. Ma...
Jak dbać o PEG?
PEG (percutaneous endoscopic gastrostomy) to procedura medyczna, która polega na wprowadzeniu rurki do żołądka przez skórę w celu podawania pokarmu i leków. Osoby, które korzystają z PEG,...
Zupa z kapusty na odchudzanie
Wiele kobiet a czasami także mężczyzn dąży do szczupłej sylwetki. Zrzucenie paru kilogramów sprawia zazwyczaj, że osoby te czują się pewniejsze siebie i bardziej atrakcyjne. Szczuplejsza sylwetka...
Jakie witaminy dla wegetarian warto przyjmować?
Dieta wegetariańska ma sporo zwolenników, którzy chwalą jej smak, możliwość uzyskania idealnej sylwetki czy fakt, że dzięki niej nie przyczyniamy się do cierpienia zwierząt. Przechodząc na nią...
Dobre odchudzanie
Ścigamy miesiącami, a nawet i latami przysłowiowego "króliczka", jedząc sałatę, marchewkę, ogórki, pomidory, gotowane mięsko, ale wyłącznie drobiowe, czasem jakieś owoce i jajka. A potem zmiana i...
Na czym polega dieta 8 na 16?
Dieta 8 na 16, znana również jako dieta okresowa, to sposób odżywiania, który polega na ograniczeniu czasu jedzenia do 8 godzin dziennie, a pozostałe 16 godzin pozostawia...
Marchewka a odchudzanie
Bardzo wiele osób chciałoby schudnąć kilka kilogramów. Zazwyczaj jednak nie jest to łatwe, ponieważ na przyrost wagi wpływa wiele czynników i często jednym z nich jest trudne...
Najlepsze napoje odchudzające
Nie tylko to, co jemy, ma wpływ na naszą wagę. Kalorii nie pobieramy przecież tylko i wyłącznie z produktów stałych. Znajdują się one także i w napojach,...
Wpływ zjadania ryżu na odchudzanie.
Każdy z nas kiedyś marzył o wysportowanej sylwetce. Często jednak borykamy się z wieloma problemami z naszą wagę. Niezależnie od tego, czy jesteśmy chodzącymi kościotrupami, czy zaś...