Dobre odchudzanie

Dobre odchudzanie

Ścigamy miesiącami, a nawet i latami przysłowiowego "króliczka", jedząc sałatę, marchewkę, ogórki, pomidory, gotowane mięsko, ale wyłącznie drobiowe, czasem jakieś owoce i jajka. A potem zmiana i...
Cynamon z miodem na odchudzanie

Łączenie aktywności fizycznej i diety

W dietach bardzo ważna jest różnorodność pokarmów, które spożywamy. Najważniejsze to zachować kilka ważnych zasad w układaniu naszego jadłospisu. Poza aktywnością fizyczną w naszym życiu powinno być...
Syrop klonowy na odchudzanie

Z jakich produktów zrezygnować w trakcie odchudzania

Dzisiaj każdy z nas marzy o tym, żeby posiadać sylwetkę zbliżoną do tych, jakie obserwujemy na co dzień w internecie. Okazuję się bowiem, że przez media społecznościowe...
Owsianka na dobry dzień i odchudzanie

Odchudzamy się… z głową.

Żyjemy w czasach, gdzie przede wszystkim liczy się wygląd. Niestety tak jest. Dla niektórych wygląd jest najistotniejszą częścią życia, zapominając przy tym, że są ważniejsze rzeczy. Aby...
jazda na rowerze a odchudzanie

Jagody goji na odchudzanie

Teraz zapanowała na nie moda i dosłownie wszyscy, którzy dbają o swoje zdrowie i o swój wygląd, starają się po nie regularnie sięgać. Sama pewnie też tą...
Ciało bez niedoskonałości

Odchudzanie a karmienie piersią

Kiedy kobieta zachodzi w ciążę, zmienia się całe jej życie. Nawet jeśli do tej pory, zdrowo się odżywiała i dbała o siebie, teraz jest odpowiedzialna nie tyko...
Wygląd zewnętrzny - czy ważny i jak o niego dbać

Wygląd zewnętrzny – czy ważny i jak o niego dbać

Wygląd zewnętrzny jest bardzo ważny - jest to bardzo kontrowersyjne stwierdzenie. Ma wielu przeciwników, ale są i tacy, którzy przyznają mu rację - i to bardziej świadomie...
Spacer po zdrowie i piękną sylwetkę

Spacer po zdrowie i piękną sylwetkę

Nie od dziś wiadomo, że wszelkiego rodzaju aktywność fizyczna sprzyja zrzucaniu zbędnych kilogramów. Jeśli jednak nie masz czasu, ochoty czy możliwości na uprawianie sportu, nie musisz od...
Soki z kiszonej kapusty na odchudzanie

Jak ruch wpływa na odchudzanie?

Odchudzania potrzebuje większość polskiego społeczeństwa. Lecz nie jesteśmy w tym odosobnieni, bo problem otyłości dotyczy wielu społeczeństw. Dlatego wszelkiego rodzaju diety odchudzające, tabletki odchudzające i inne specyfiki...
błonnik a odchudzanie

Odchudzanie czas zacząć

Stanąłeś na wagę i twoim oczom ukazała się cyfra, której się nie spodziewałeś. Myślisz, że to awaria sprzętu i idziesz skorzystać z inne wagi, aby zweryfikować niemożliwy...

ZOBACZ TEŻ

Wiosenna porcja ruchu

Wiosenna porcja ruchu

Wiosna to idealny moment na rozpoczęcie przygody z bieganiem. Coraz cieplejsze dni zachęcają do wyjścia z domu i aktywnego spędzania czasu. Nie każdy musi...