SportGURU – sklepy stacjonarne i online dla biegaczy i triathlonistów, serwis online z recenzje sprzętu, największy wybór butów biegowych, odzieży biegowej, sprzętu triathlonowego, rowerów, treningi dla biegaczy i triathlonistów

BIEGANIE | TRIATHLON | ROWERY

Żywienie

Badanie bilansu energetycznego biegaczy, Warszawa, 8 i 9 września, Sport GURU

1200x800


Badanie bilansu energetycznego biegaczy, Warszawa, 8 i 9 września, Sport GURU

Zapraszamy na bezpłatne badanie bilansu energetycznego biegaczy.
Ilość uczestników jest ograniczona!

Badanie przeprowadzane jest w celu oszacowania bilansu energetycznego biegaczy, prowadzonych w ramach realizacji pracy magisterskiej przez Krystiana Gagosia pod przewodnictwem dr.Jacka Bójko, w Zakładzie Dietetyki, Katedra Dietetyki, Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie/

Są to badania całkowicie nieinwazyjne polegające na jednoczesnym pomiarze zużycia tlenu metodą kalorymetrii pośredniej (fitmate), pomiarze tętna podczas biegu o systematycznie zwiększającej się prędkości na bieżni w celu opracowania korelacji pomiędzy obydwiema wartościami; przeprowadzeniu pomiaru tętna podczas dobowej aktywności a także w czasie treningu biegowego; określeniu wzrostu, masy i składu ciała metodą bioimpedancji; ocenie żywienia metodą bieżącego notowania.

Wszystkie indywidualne wyniki badań po ich opracowaniu i obliczeniach oraz wypływające z nich informacje zostaną udostępnione badanym.

więcej

Sport GURU Trail CAMP: Karpacz, 25-31.07.2016

Zrzut ekranu 2016-06-27 o 15.44.56

Sport GURU Trail CAMP: Karpacz 25-31.07.2016

Planujesz w bieżącym sezonie kolejne starty w górach na długich dystansach?
Czyli ultra / trail 😀 ?
Jeżeli tak to …
Zapraszamy na kolejny obóz  – drugą edycję Sport GURU Trail CAMP!
Po naszym majowym obozie w Bieszczadach przyszła pora na inne doznania…
Tym razem przygotowaliśmy dla Was tydzień górskiego biegania po Karkonoszach!!!
Oprócz wielu kilometrów u podnóża Śnieżki, zaplanowaliśmy także szereg treningów sprawnościowych oraz warsztatów teoretycznych.

TERMIN: 25.07- 31.07
MIEJSCE: Karpacz (województwo dolnośląskie)
ZAKWATEROWANIE: OW Kamieńczyk Karpacz
KOSZT: 900zł
LIMIT MIEJSC: 15
Trenerzy: Patryk Aid, Michał Czyż i Łukasz Brykczyński
ZALICZKA:
w kwocie 200 zł do 10.07 (niedziela)
POZOSTAŁA CZĘŚĆ KWOTY: do 17.07
ZAPISY: lukasz@sport-guru.pl
Dodatkowe informacje: telefon 533 311 532
Dane do przelewu na dole oferty

więcej

Saltstick dla biegaczy, kolarzy i triathlonistów

16e7732c369b4989e26c032ae3824f12

Saltstick dla biegaczy, kolarzy i triathlonistów

Podczas każdego wysiłku pocimy się, wydalając przez skórę wodę i sporo elektrolitów. Pot zawiera około 1000 mg sodu/l, a typowy napój izotoniczny ok. 400 mg/l sodu. Wiele napojów sportowych nie zawiera żadnej formy suplementacji i kluczowych elektrolitów. Pijąc wyłącznie wodę lub izotonik z niewystarczającą ilością sodu narażamy się potencjalnie skurcze i problemy mięśniowe.

Popularnym rozwiązaniem na niedobór elektrolitów z powodu ich wypacania jest suplementacja kapsułkami elektrolitycznymi.

więcej

Dynafit X7 i Enduro 12 – najbardziej pożądane plecaki biegowe na rynku

X7

Enduro 12

To chyba najbardziej pożądany plecak biegowy na rynku – lekki, wytrzymały i w bardzo dobrej cenie 299zł ma półce. Enduro 12 ma po prostu wszystko czego biegacz ultra/górski potrzebuje na plecach.

więcej

Spotkanie z tym, któremu Kanał La Manche wpław nie straszny. Sebastian Karaś w Sport GURU

12003277_1627398697524489_3646495026836254585_n

Spotkanie z tym, któremu Kanał La Manche wpław nie straszny. Ten który pobił rekord Polski.
Sebastian Karaś w Sport GURU.
Zaledwie dwa tygodnie po tym wyczynie Sebastian będzie naszym gościem.
Zapraszamy 6.10 o 19.00 do Sport GURU na Gocławiu – Meissnera 1/3

Poniżej przedsmak tego o czym będziemy rozmawiać z Sebastianem i Damianem z ekipy wspierającej – opis z pierwszej ręki – do tej pory dostępny tylko na profilu wydarzenia na Fb.
Link do wydarzenia TUTAJ

Dotarłem do domu, emocje już opadły więc postanowiłem dokładnie opisać całą przeprawę. więcej

Kuchnia dla biegaczy – siła z roślin już dostępna w Sport GURU

111

Kuchnia dla biegaczy – siła z roślin już dostępna w Sport GURU. Pozycja dla poszukujących prostych przepisów. Przejrzysty podział na śniadania – w tym kanapki, drugie śniadania, obiady – w tym zupy, sałatki, desery pozwala błyskawicznie odnaleźć swoją inspirację. Dlatego, że zawiera WYŁĄCZNIE ROŚLINNE przepisy – jest dla każdego 😀

więcej

Drugi sklep Sport GURU wreszcie otworzony :)

11070508_792514370856341_693604730307623439_n

Uff … 🙂
Proces inkubacji naszego długiego drugiego  sklepu trwał na tyle długo, że można było się zmęczyć czekaniem 😀
A co dopiero wykańczaniem i zatowarowaniem  …
Ale mamy to za sobą – działamy i w nasze skromne progi zapraszamy.

Czekamy na Was ze świeżo mieloną kawą:
Poniedziałek – Piątek  11.00 – 19.00
Sobota 10.00 – 16.00
link do naszej lokalizacji TUTAJ

Z(a)mykamy na święta :)

closed

Dołącz do zespołu Sport GURU w kompleksie Adgar Park West

10155805_693193810788398_5113181831162667155_n

Sport GURU to marka znana wśród Was biegaczy i triathlonistów już od 3 lat. Na przełomie roku otwieramy w Warszawie największy sklep z asortymentem biegowym i triathlonowym w Polsce. Jeżeli chcesz dołączyć do naszego zespołu w nowej lokalizacji w Al. Jerozolimskich – zobacz jakie są nasze oczekiwania i co możemy wspólnie zrobić  🙂

więcej

Szukamy pracowników do nowego sklepu Sport GURU

rek pasek tło

Sport GURU to marka znana wśród Was biegaczy i triathlonistów już od 3 lat. Jeszcze w tym roku otwieramy w Warszawie największy sklep z asortymentem biegowym i triathlonowym w Polsce. Jeżeli chcesz dołączyć do naszego zespołu w nowej lokalizacji w Al. Jerozolimskich – zobacz jakie są nasze oczekiwania i co możemy wspólnie zrobić  🙂
więcej