SportGURU – sklepy stacjonarne i online dla biegaczy i triathlonistów, serwis online z recenzje sprzętu, największy wybór butów biegowych, odzieży biegowej, sprzętu triathlonowego, rowerów, treningi dla biegaczy i triathlonistów

BIEGANIE | TRIATHLON | ROWERY

Wyjazdy

Łysogórska eskapada – czyli góry bliżej niż dotychczas

12348334_1046792495360576_69144588_n

Łysogórska eskapada – czyli góry bliżej niż dotychczas.
Relacja Patryk Aid  (plus uczestnik Michał Czyż )

Warszawa jest miastem, z którego dojazd w góry jest długi i meczący. Wycieczka w Tatry, Sudety czy Bieszczady to nie raz prawie 8-10 h jazdy. Ludzie z Warszawy chcąc potrenować w górach muszą się trochę pogimnastykować logistycznie. Dodatkowo dla wielu weekendowe wypady wydają się być za krótkie i nie opłaca się tyle drałować dla dwóch dni. Istnieje jednak pewne rozwiązanie, które nie pochłonie wiele czasu i środków finansowych, a pozwoli nam zrobić fajny górski trening z solidnym przewyższeniem.
Góry Świętokrzyskie, bo to o nich mowa, są jednymi z najstarszych gór w Europie. Miliony lat spowodowały, że dziś ich najwyższy szczyt Łysica to zaledwie 612 m.n.p.m. Jednak i po takich górkach można zrobić solidny trening. Ich potencjał został wykorzystany do organizacji 100 km biegu ultra czyli Twardziela Świętokrzyskiego.
więcej

Maraton – gra dla biegaczy od KINGRUNNER

edukacyjna

Maraton – gra dla biegaczy autorstwa KINGRUNNER, wydawcy magazynu ULTRA jest już dostępna w Sport GURU – czyli w naszych obydwu sklepach stacjonarnych i sklepie online.
magda o krZaraz siadamy do pierwszej rozgrywki.
A Wy?

To enjoy breath to the fullest it is substantial to be healthy. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your pharmacist to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual health disfunction can ordinarily indicate soundness problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an hard-on and turn to erectile disfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual dysfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is therapy. Counseling may be beneficial. Sometimes medical conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any medication that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

Przygotowanie do triathlonu, Rafał Pierścieniak

Przygotowanie do triathlonu, Rafał Pierścieniak
Prezentacja podczas konferencji Trenuj Bezpiecznie, 21.11.2015, AdgarFit

Skarpety X-SOCKS Winter Run – test długodystansowy

12312125_1097608296916104_1195179706_n

SKARPETY X-SOCKS WINTER RUN – test długodystansowy (Maciek Sulik)

Mogłoby się wydawać, że to mało istotna część odzieży, jednak dla biegacza (amatora czy profesjonalisty) poza butami, dobra techniczna skarpeta to produkt niezbędny.
Od ponad miesiąca testuję X-Socks Winter Run. Przez ten czas miałem okazję zrobić w nich kilka porządnych treningów o dużej intensywności oraz klika lżejszych wybiegań.
więcej

Kurs ekonomicznego kraula, SEBASTIAN KARAŚ Progress Triathlon, 11-13.12.2015

12096354_567195710097656_1065453841393045896_n

Kurs ekonomicznego kraula, SEBASTIAN KARAŚ Progress Triathlon, 11-13.12.2015
Kurs skierowany jest do triathlonistów i pływaków długodystansowych. Na kursie szczególną uwagę zwrócimy na skoordynowanie pracy rąk i nóg.

Zsynchronizowana praca kończyn górnych i dolnych pozwoli na ekonomiczne przemieszczanie się w wodzie oraz uzyskanie wyższej prędkości przy mniejszym wykorzystaniu zasobów energetycznych.

Dwie porównawcze wideoanalizy techniki pływania wraz z opisem przed rozpoczęciem kursu i na jego zakończenie
3 jednostki treningowe 90-cio minutowe
Voucher na konsultację dietetyczną + analiza składu ciała o wartości 150 zł

więcej

Nowa linia bielizny termicznej CRAFT Active Comfort

be_active_comfort_craft(1)

Nowa linia bielizny termicznej CRAFT Active Comfort

Skoro ptaki odleciały już do ciepłych krajów i dzień coraz krótszy … to znaczy, że trzeba pamiętać o wkładaniu na siebie dodatkowej warstwy.
Bielizna termiczna przyda się podczas każdego typu aktywności na świeżym powietrzu – czy to podczas biegania, jazdy na rowerze czy pieszych wycieczek. Jej wykonanie daje też możliwość wykorzystania podczas zajęć jogi. W tym kontekście oferta szwedzkiego CRAFT’a prezentuje się jak najbardziej na czasie 😀
więcej

Ultra Łemkowyna – spotkanie z Oskarem Zimnym i Marcinem Wernikiem

lemkowyna_ultra_trail_2015_krynica_zdroj

Ultra Łemkowyna – spotkanie z Oskarem Zimnym i Marcinem Wernikiem

Zapraszamy na kolejne spotkanie w Sport GURU. Tym razem z ultramaratończykami – Oskar Zimny i Marcin Wernik – kilka dni przed startem w zawodach Ultra Łemkowyna opowiedzą jak było rok temu. Obaj dobrze wiedzą jak sobie radzić na dystansie ultra i chętnie się z Wami swoimi doświadczeniami i wiedzą.

Oskar Zimny jest zwycięzcą zeszłorocznych zawodów Ultra Łemkowyna na dystansie 150 km, a Marcin Wernik nie skończył tego dystansu, ale jest hardym zawodnikiem 🙂

Kiedy: 20.10.2015 – 19.30
Gdzie: Sport GURU Gocław, ul. Meissnera 1/3

więcej

Statystyki sprzętowe @KONA 2015 wg Lava Magazine

333

Statystyki sprzętowe @KONA 2015 wg Lava Magazine
Jak co roku Lava Magazin dostarcza ciekawe dane statystyczne na bazie 2000 najlepszych triathlonistów na świecie.
Tak to wygląda po Kona 2015 (update BUTY BIEGOWE na końcu zestawienia)

więcej

Spotkanie z tym, któremu Kanał La Manche wpław nie straszny. Sebastian Karaś w Sport GURU

12003277_1627398697524489_3646495026836254585_n

Spotkanie z tym, któremu Kanał La Manche wpław nie straszny. Ten który pobił rekord Polski.
Sebastian Karaś w Sport GURU.
Zaledwie dwa tygodnie po tym wyczynie Sebastian będzie naszym gościem.
Zapraszamy 6.10 o 19.00 do Sport GURU na Gocławiu – Meissnera 1/3

Poniżej przedsmak tego o czym będziemy rozmawiać z Sebastianem i Damianem z ekipy wspierającej – opis z pierwszej ręki – do tej pory dostępny tylko na profilu wydarzenia na Fb.
Link do wydarzenia TUTAJ

Dotarłem do domu, emocje już opadły więc postanowiłem dokładnie opisać całą przeprawę. więcej

Kuchnia dla biegaczy – siła z roślin już dostępna w Sport GURU

111

Kuchnia dla biegaczy – siła z roślin już dostępna w Sport GURU. Pozycja dla poszukujących prostych przepisów. Przejrzysty podział na śniadania – w tym kanapki, drugie śniadania, obiady – w tym zupy, sałatki, desery pozwala błyskawicznie odnaleźć swoją inspirację. Dlatego, że zawiera WYŁĄCZNIE ROŚLINNE przepisy – jest dla każdego 😀

więcej