SportGURU – sklepy stacjonarne i online dla biegaczy i triathlonistów, serwis online z recenzje sprzętu, największy wybór butów biegowych, odzieży biegowej, sprzętu triathlonowego, rowerów, treningi dla biegaczy i triathlonistów

BIEGANIE | TRIATHLON | ROWERY

Rowery

Zwiększanie siły i mocy w sportach wytrzymałościowych – Zbigniew Trzaskoma

Zwiększanie siły i mocy w sportach wytrzymałościowych, prof. Zbigniew Trzaskoma;  Prezentacja podczas konferencja Trenuj Bezpiecznie, 21.11.2015, AdgarFit

Grupowe zajęcia na trenażerach ze Sport GURU w Adgar Fit: grafik listopad i grudzień 2015

12226429_851841244935071_1376538564_n

Grupowe zajęcia na trenażerach ze Sport GURU w Adgar Fit.

Grafik Listopad i Grudzień 2015 (AKTUALIZACJA NA CZERWONO)

Poniedziałki 9.11 / 16.11 / 23.11 / 30.11 / 07.12 / 14/12 / 21.12 / 28.12
Środy 18.11 / 25.11 / 02.12 / 09.12 / 16.12 / 23.12 / 30.12
Soboty 14.11/ 21.11/ 28.11/ 5.12/ 12.12/ 19.12

Start treningów w poniedziałki i środy o 19.30

Start w SOBOTY o 8:30!

Czekamy na Was już od 19.00 w Sport GURU.
Przebieracie się w szatni (klucze u nas), a po treningu dostępne są prysznice 😀
Sport GURU Adgar Fit, al. Jerozolimskie 181A
Parking bezpłatny!!!
Wjazd od Jerozolimskich (vis a vis CH Reduta)
więcej

Nowa linia bielizny termicznej CRAFT Active Comfort

be_active_comfort_craft(1)

Nowa linia bielizny termicznej CRAFT Active Comfort

Skoro ptaki odleciały już do ciepłych krajów i dzień coraz krótszy … to znaczy, że trzeba pamiętać o wkładaniu na siebie dodatkowej warstwy.
Bielizna termiczna przyda się podczas każdego typu aktywności na świeżym powietrzu – czy to podczas biegania, jazdy na rowerze czy pieszych wycieczek. Jej wykonanie daje też możliwość wykorzystania podczas zajęć jogi. W tym kontekście oferta szwedzkiego CRAFT’a prezentuje się jak najbardziej na czasie 😀
więcej

Startujemy z grupowymi treningami rowerowymi na trenażerach

GRUP.TR.ROW-sklep

Startujemy z grupowymi treningami na trenażerach!

Każdy z nas stara się wykorzystać cieplejsze momenty w październikowym kalendarzu, ale jesień jest nieugięta i skraca nam niestety czas dostępny na jazdę w tlenie 🙂 Zwłaszcza w środku tygodnia.
Wiedząc, że taki czas nadejdzie przygotowaliśmy dla Was ofertę wspólnego kręcenia!
Wszyscy jadą na tej samej trasie na trenażerach.
Ukształtowanie terenu przekazywane jest na Wasze rowery w postaci większego oporu. A potem już z górki …

Start – 21.10 (środa) 19.30

—–  EDIT —–

Kolejne treningi zawsze 19.30
Poniedziałki 9.11 / 16.11 / 23.11 / 30.11 / 07.12 / 14/12
Środy 18.11 / 25.11 / 02.12 / 09.12 / 16.12
Sport GURU Adgar Fit, al. Jerozolimskie 181A

Na naszym fejsowym linki do spotkań fanpage 😀

Co zabrać:

  • własny rower! (najlepsza będzie szybka szosa)
  • strój rowerowy (na krótko oczywiście :))
  • swoje buty 🙂
  • ręcznik
  • bidon (IZO zapewnia Sport GURU!)

Koszt udziału w treningach:

  • jednorazowe wejście – 20zł
  • karnet miesięczny (cztery treningi) – 60zł
  • konieczna jest wcześniejsza rejestracja emailowa TUTAJ

Pierwsze zajęcia (21.10) mają charakter otwarty.
To co? Ścigamy się na Alp d’Huez 😀 😀 😀 ?
A widzimy się TUTAJ 😀 więcej

Koszulka z limitowanej serii #MAJKAPCHAMY już dostępna @Sport GURU

IMG_20151016_160415

Koszulka z limitowanej serii #MAJKAPCHAMY już dostępna @Sport GURU
Można ją upolować w naszym sklepie na Ochocie lub w sklepie online.

A o całym dniu z Rafałem czyli o sobocie, 17.10 przeczytacie TUTAJ.

To enjoy living to the fullest it is substantial to be wholesome. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your druggist to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual health disfunction can ordinarily indicate heartiness problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an erection and turn to erectile disfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual dysfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is curing. Counseling may be valuable. Sometimes medical conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any treatment that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

Orbea Custom MYO czyli hiszpański przepis na unikalną ramę

11

Orbea Custom – czyli hiszpański przepis na unikalną ramę

W tym roku hiszpańska ORBEA obchodzi swoje 175te urodziny. Z tej okazji udostępnia program Orbea Custom, w którym można w łatwy sposób zaprojektować dla siebie rower szosowy Orbea Orca. Wystarczy wybrać model roweru Orca (spośród ośmiu dostępnych), malowanie, komponenty i nazwę dla Twojej Orki. Najlepsi rzemieślnicy Orbea w cztery tygodnie stworzą dla Ciebie Twój wymarzony rower w sercu Orbei – malowniczej Mallabii. Nie poniesiesz żadnych dodatkowych kosztów – taki specjalny rower kosztuje tyle samo, co standardowa Orbea Orca na ramie OMR (Orbea Carbon Monocoque Race). więcej

Dzień z Rafałem Majką w AdgarFit – Sobota, 17.10

11219679_326469060810007_6644417823120972398_n

Dzień z Rafałem Majką w AdgarFit, Sobota, 17.10
Plan spotkania:

09:00 – przywitanie z Rafałem, wspólne zdjęcie
10:00 – start treningu z Rafałem (planowana trasa ok. 60km – 70km)
13:15  – sesja stretchingu prowadzona przez Rafała (Gravitan)
14:00 – 15.15 obiad (restauracja Świeżo Malowane)
16:00 – 17.30 spotkanie z fanami, rywalizacja trenażerowa (atrium przed Sport GURU)

Rafał Majka w Sport GURU
Wyścig – 16:00 przed sklepem – w atrium

Rywalizacja z Rafałem na trenażerze, na ok. 2,5km trasie
Nagrody dla 3 osób, które będą miały najbardziej zbliżony wynik do Rafała, oprócz tego wśród uczestników wyścigu losowanie  bonów na zakupy w Sport GURU

Koszulki pamiątkowe
Specjalnie z tej okazji przygotowaliśmy dla Was limitowaną edycję koszulek.
W Sport GURU będzie możliwość zakupu takiej koszulki z pamiątkową grafiką.

Promocja
Tylko 17.10 rabat na cały sprzęt rowerowy – buty i odzież -40%

Zapraszamy!

 

To enjoy living to the fullest it is substantial to be healthy. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your dispenser to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual health disfunction can ordinarily indicate soundness problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an hard-on and turn to erectile disfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual dysfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is curing. Counseling may be good. Sometimes medicinal conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any medication that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

Statystyki sprzętowe @KONA 2015 wg Lava Magazine

333

Statystyki sprzętowe @KONA 2015 wg Lava Magazine
Jak co roku Lava Magazin dostarcza ciekawe dane statystyczne na bazie 2000 najlepszych triathlonistów na świecie.
Tak to wygląda po Kona 2015 (update BUTY BIEGOWE na końcu zestawienia)

więcej

Nagradzamy Cię za Twoje zakupy i każdą wizytę w Sport GURU

60856ad18dc1c2b5da8482810ab1bad6f5c83e5f

Nagradzamy Cię za Twoje zakupy i każdą wizytę w Sport GURU
Zobacz jak to wykombinowaliśmy razem z naszym partnerem 🙂

Program  jest oparty o platformę Zencard.
Jest to program, który nie wymaga żadnych dodatkowych kart stałego klienta ponieważ jest powiązany z Twoimi kartami płatniczymi. Po rejestracji możesz dołączyć do programu WSZYSTKIE swoje karty.

Nagrody i Rabaty
Im częściej odwiedzasz nasze sklepy tym bardziej chcemy Cię nagradzać!
Każda Twoja wizyta lub zakup będzie automatycznie zaliczony na poczet nagrody.

Prostota
Nie chcemy wydawać Ci żadnej karty. Chcemy, żebyś tak po prostu mógł cieszyć się zniżkami i nagrodami, które przygotujemy!

SMS
Na podany numer telefonu możemy wysyłać informacje o promocjach, ale jeśli nie chcesz, wystarczy, że zaznaczysz to przy rejestracji!

Jeden Numer – Wiele Kart
Nasz program działa z dowolną kartą płatniczą!
Wystarczy, że przy płatności kartą zgodzisz się podać swój numer telefonu.

Czy program jest bezpieczny?
TAK. Jedyne dane jakie zbieramy to płeć i numer telefonu. Nie przechowujemy numeru Twojej karty – system rozpoznaje ją w wyniku skomplikowanych operacji kryptograficznych. Ani my, ani Platforma Zencard nie wie nic o Twojej karcie, nie ma więc też możliwości kradzieży danych.

Po co podaję swój numer telefonu?
Numer jest Twoim identyfikatorem. Dzięki niemu – jesteśmy w stanie przesyłać Ci informacje o promocjach i zniżkach. Prosimy o jego podanie tylko przy rejestracji – od następnej wizyty system będzie już sam Cię rozpoznawał.

Już niebawem połączymy platformę w naszych sklepach stacjonarnych ze sklepem online – tak aby niezależnie od sposobu dokonywania zakupów w Sport GURU – online czy też na miejscu, wszystko działo się w obrębie Twojego konta.

 

więcej

ULTRA spotkanie – Artur Kurek i Adam Strąkman Sułowski

11999030_861725893935188_2010898976761246543_n

Zapraszamy na pierwsze z naszych jesiennych spotkań z ciekawymi osobami 😀
Na pierwszy ogień wybraliśmy dwóch ultra triathlonistów – stąd nazwa …
ULTRA spotkanie – Artur Kurek i Adam Strąkman Sułowski

Czy wiecie co łączy te dwie postacie?
Słyszeliście o zawodach ULTRAMAN, Celtman, HARDA SUKA?
Czy można podejmować tego typu wyzwania trenując bez planu treningowego?

Artur Kurek – zwycięzca ultra triathlonu Harda Suka 2015 rozgrywanego w Tatrach – 4,5 km /225 km / 55 km / 7k przewyższeń, pasjonat ultra biegania w górach, rajdów przygodowych, przy okazji triathlonista

Adam Strąkman – weganin i ultra triathlonista, ukończył zawody Ultraman UK 2014 i Double Ultra Triathlon Slovenija 2015 jako najmłodszy uczestnik zawodów.

Zapraszamy 23/09 o 19.00 do Sport GURU Jerozolimskie 181. (link do mapki z dojazdem)
Parking do 3 godzin bezpłatny!
Link do wydarzenia TUTAJ

 

http://hardasuka.pl/
www.strakman.com

To enjoy life to the fullest it is substantial to be wholesome. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your pharmacist to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual health dysfunction can ordinarily indicate heartiness problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an erection and turn to erectile dysfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual malfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is treatment. Counseling may be valuable. Sometimes medicinal conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any curing that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.