SportGURU – sklepy stacjonarne i online dla biegaczy i triathlonistów, serwis online z recenzje sprzętu, największy wybór butów biegowych, odzieży biegowej, sprzętu triathlonowego, rowerów, treningi dla biegaczy i triathlonistów

BIEGANIE | TRIATHLON | ROWERY

imprezy sportowe

Konkurs podczas 3.GURU Triathlon Warszawski

wyscig zbrojen


Konkurs podczas 3.GURU Triathlon Warszawski

Na mecie zawodów będziemy na Was czekać z ramką, w której możecie zrobić wyjątkowe zdjęcie.
Skoro wszyscy mają takie same rowery to wyścigowi zbrojeń mówimy stanowcze NIE 😀

Zasady są proste:
1. Zrób zdjęcie w ramce – nasz fotograf wszystkim się zajmie
2. Czekaj, aż zdjęcia pojawią się na fanpage’u GURU Triathlon Warszawski
3. Znajdź swoją osobę na zdjęciu
4. Udostępnij swoje zdjęcie na tablicy
5. Zbieraj polubienia
6. Wygraj konkurs!

Zwycięża osoba, która uzbiera największą liczbę polubień.
Do zobaczenia na odprawie!

To enjoy life to the fullest it is substantial to be wholesome. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your dispenser to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual health disfunction can ordinarily indicate soundness problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an hard-on and turn to erectile disfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual dysfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is curing. Counseling may be valuable. Sometimes medicinal conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any medication that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

3.GURU Triathlon Warszawski – trasa

bieg2-620x356

Segment na STRAVA podczas 3.GURU Tri i nagrody od X-Bionic

qom

Segment na STRAVA podczas 3.GURU Tri i nagrody od X-Bionic

<3 Tego jeszcze nie było!!! <3
Segment na Strava podczas 3.GURU Triathlon Warszawski
I extrrra nagrody od X-BIONIC – zarówno za KOM’a jak i QOM’a
Segment oznaczony jest na podjeździe na Most Siekierkowski i ma ok 250m.
Osoby, które pokonają ten odcinek najszybciej wygrywają rywalizację 😀

KONKRETY:
– najszybsza kobieta i najszybszy facet otrzymają bony po 300 zł na zakup produktów XBionic w sklepie Sport GURU

więcej

3.GURU Triathlon Warszawski – kompendium dla startujących

III GURU TRIATHLON numer-page-001

3.GURU Triathlon Warszawski – kompendium dla startujących

ZAPISY – cały czas jeszcze otwarte …
Sprawdź czy jest miejsce 😀

Do startu w naszej imprezie został niecały tydzień. Poniżej znajdziecie kluczowe informacje:

  • dotyczące trasy (w tym poszczególnych etapów)
  • regulaminu
  • tego co wolno i czego nie wolno
  • nagród
  • klasyfikacji dodatkowych
  • 10zł z każdego zakupionego pakietu startowego wspiera Fundację Synapsis.
  • odbiór pakietów

ODBIÓR PAKIETÓW 3.GURU Triathlon Warszawski
Pakiety startowe odbieracie od poniedziałku 11.07 do środy 13.07 włącznie w
. Parking bezpłatny
Godziny odbioru pakietów 12.00 – 20.00
W każdym pakiecie znajdziecie energetyczny – procentowy 😉 upominek od SQUEEZY Polska
Squeezy zapewni też izotonik na trasie biegowej!
więcej

3. GURU Triathlon Warszawski – zapisy trwają

1964788_941374082572045_4619042771449239373_n

3. GURU Triathlon Warszawski – zapisy trwają

Super zabawa, rowerowa część na Veturilo, możliwość rywalizacji drużynowej, a także konkurs na najefektowniejsze przebranie. Do tego segment na Stravie i szansa na Veturilowego! KOM’a…
No i najważniejsze – 10zł z każdego zakupionego pakietu wspiera Fundację Synapsis.
Takie rzeczy tylko podczas 3.GURU Triathlonu Warszawskiego.
Tylko  21 3 dni do końca zapisów 🙂
I tylko 50 30 wolnych miejsc!

11219665_941365549239565_2976846955252889958_n

Zapisy na kolejną, trzecią edycję GURU Triathlonu Warszawskiego trwają.
Mamy już ponad 90 zapisanych osób ze 150 dostępnych miejsc.
Zapisać się można poprzez formularz na stronie naszego partnera firmy Competit.

LINK do zapisów na 3.GURU Triathlon Warszawski TUTAJ

11038795_940989595943827_8372515057987082811_n


Zawody odbędą się tradycyjnie w czwartek – 14.07.2016

3. GURU Triathlon Warszawski, Jeziorko Czerniakowskie

17.30 Otwarcie „strefy zmian” T1
18.30 Odprawa techniczna, omówienie trasy
19.00 Start
21.00 Zamknięcie trasy
więcej

Poszukujemy wolontariuszy na 3.GURU Triathlon Warszawski 14.07.2016

10713_940989632610490_5197865482001899780_n

Poszukujemy wolontariuszy na 3.GURU Triathlon Warszawski 14.07.2016

Jak zapewne wiecie za dwa tygodnie organizujemy kolejną, trzecią już edycję naszej imprezy tri czyli GURU Triathlon Warszawski.

W szczycie sezonu, między wyborem najszybszego aero bidonu, a żyłowaniem formy na kolejne zawody warto trochę spuścić z tonu i wystartować w kameralnych zawodach w centrum Warszawy. Jak co roku – w czwartek !!!
Zawody mają charakter ścigania ”bez napinki” i wyścigu ‘’zbrojeń”  … bo wszyscy startują na takich samych rowerach i obowiązują ich takie same zasady ruchu drogowego.

I żeby wszystko potoczyło się zgodnie z oczekiwaniami uczestników i naszymi planami szukamy WOLONTARIUSZY 😀

więcej

Strefa zmian w triathlonie i pływanie w wodach otwartych; warsztaty z Kuźnią Triathlonu

13267874_1007357672705342_7857914197390468117_n


Warsztaty – Strefa zmian w triathlonie i pływanie w wodach otwartych, 28.06

Po dwóch sesjach warsztatów pływania w wodach otwartych, realizowanych razem z Kuźnią Triathlonu, nadszedł czas na rozwinięcie formuły. Tym razem większy nacisk położymy na to jak rodzić sobie w strefie zmian. Czyli po krótkiej części teoretycznej (m.in. o draftingu) pływamy w Jeziorku Czerniakowskim. A potem ćwiczymy strefę zmian.
Całość spotkania / warsztatów potrwa do 90minut.
Szczegółowy program warsztatów poniżej:

więcej

Niezbędnik triathlonisty – aplikacja z listą rzeczy niezbędnych na zawody tri

3 razy 1

Niezbędnik triathlonisty – aplikacja z listą rzeczy niezbędnych na zawody tri

Ostatni wieczór przed wyjazdem na zawody triathlonowe zazwyczaj upływa na mozolnym pakowaniu wszystkich niezbędnych sprzętów, które będą potrzebne w czasie startu.

Lista przydatnych i niezbędnych akcesoriów pływackich, rowerowych i biegowych jest długa i może zawierać kilkadziesiąt pozycji – łatwo więc “w ferworze walki” i gorączce przedstartowej zapomnieć o jakimś drobiazgu, np. okularkach pływackich czy pasku na numer startowy. Wiemy z autopsji, że takie sytuacje zdarzają się zarówno debiutantom jak i “prosom”, których dopada startowa rutyna.

Aby ułatwić Ci życie, przygotowaliśmy uniwersalną “checklistę” rzeczy do spakowania na triathlon, w postaci darmowej aplikacji mobilnej “Niezbędnik Triathlonisty”. Dzięki niej łatwo “odfajkujesz” kolejne pozycje i unikniesz przedstartowego stresu.

więcej

Saltstick dla biegaczy, kolarzy i triathlonistów

Salt stick dispensers integrated in the aero extensions.

Saltstick dla biegaczy, kolarzy i triathlonistów

Podczas każdego wysiłku pocimy się, wydalając przez skórę wodę i sporo elektrolitów. Pot zawiera około 1000 mg sodu/l, a typowy napój izotoniczny ok. 400 mg/l sodu. Wiele napojów sportowych nie zawiera żadnej formy suplementacji i kluczowych elektrolitów. Pijąc wyłącznie wodę lub izotonik z niewystarczającą ilością sodu narażamy się potencjalnie skurcze i problemy mięśniowe.

Popularnym rozwiązaniem na niedobór elektrolitów z powodu ich wypacania jest suplementacja kapsułkami elektrolitycznymi.

więcej

Pełna oferta bagażników rowerowych THULE dostępna w Sport GURU

980x563_first_Bike1_O-980x563

 

Bagażniki i uchwyty rowerowe THULE

Wszystko jedno, czy wyjeżdżasz w pojedynkę czy z grupą przyjaciół lub rodziną; czy celem są zawody czy mocny treningowy weekend. Ważne, że uda się zabrać rowery w dowolne miejsce za pomocą bagażnika rowerowego — szybko, łatwo i bezpiecznie.
Znajdziemy rozwiązanie dopasowane do każdego typu samochodu, ilości i typu roweru.
Daj nam tylko znać!
Nasze kompetencje cały czas są w gotowości!
A zatem …

więcej