SportGURU – sklepy stacjonarne i online dla biegaczy i triathlonistów, serwis online z recenzje sprzętu, największy wybór butów biegowych, odzieży biegowej, sprzętu triathlonowego, rowerów, treningi dla biegaczy i triathlonistów

BIEGANIE | TRIATHLON | ROWERY

bieganie

Fizjologia wysiłku fizycznego, Metody oceny wydolności fizycznej, dr Konrad Witek

Zwiększanie siły i mocy w sportach wytrzymałościowych – Zbigniew Trzaskoma

Zwiększanie siły i mocy w sportach wytrzymałościowych, prof. Zbigniew Trzaskoma;  Prezentacja podczas konferencja Trenuj Bezpiecznie, 21.11.2015, AdgarFit

Jak mimo krótkiego dnia biegać bezpiecznie?

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Przy takiej ‘typowo’ październikowej aurze szkoda nie biegać na świeżym powietrzu (żeby nie napisać że trzeba ;))
Z rowerem trochę trudniej zrobić ‘’dłuższy tlen’’ nie katując swojej psyche na trenażerze …
Ale może chociaż dojechać raz w tygodniu do pracy?
Niezależnie od aktywności – nasze bezpieczeństwo jest kluczowe!

Jak sobie radzić z tym, że jak wstajemy to ciemno (no prawie) i jak wychodzimy w pracy to już ciemno? Poniżej zebraliśmy kilka porad związanych z bieganiem w te najkrótsze dni, bazując na naszych doświadczeniach: więcej

Nowa linia bielizny termicznej CRAFT Active Comfort

be_active_comfort_craft(1)

Nowa linia bielizny termicznej CRAFT Active Comfort

Skoro ptaki odleciały już do ciepłych krajów i dzień coraz krótszy … to znaczy, że trzeba pamiętać o wkładaniu na siebie dodatkowej warstwy.
Bielizna termiczna przyda się podczas każdego typu aktywności na świeżym powietrzu – czy to podczas biegania, jazdy na rowerze czy pieszych wycieczek. Jej wykonanie daje też możliwość wykorzystania podczas zajęć jogi. W tym kontekście oferta szwedzkiego CRAFT’a prezentuje się jak najbardziej na czasie 😀
więcej

Koszulka z limitowanej serii #MAJKAPCHAMY już dostępna @Sport GURU

IMG_20151016_160415

Koszulka z limitowanej serii #MAJKAPCHAMY już dostępna @Sport GURU
Można ją upolować w naszym sklepie na Ochocie lub w sklepie online.

A o całym dniu z Rafałem czyli o sobocie, 17.10 przeczytacie TUTAJ.

To enjoy living to the fullest it is substantial to be wholesome. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your druggist to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual health disfunction can ordinarily indicate heartiness problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an erection and turn to erectile disfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual dysfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is curing. Counseling may be valuable. Sometimes medical conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any treatment that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

Ultra Łemkowyna – spotkanie z Oskarem Zimnym i Marcinem Wernikiem

lemkowyna_ultra_trail_2015_krynica_zdroj

Ultra Łemkowyna – spotkanie z Oskarem Zimnym i Marcinem Wernikiem

Zapraszamy na kolejne spotkanie w Sport GURU. Tym razem z ultramaratończykami – Oskar Zimny i Marcin Wernik – kilka dni przed startem w zawodach Ultra Łemkowyna opowiedzą jak było rok temu. Obaj dobrze wiedzą jak sobie radzić na dystansie ultra i chętnie się z Wami swoimi doświadczeniami i wiedzą.

Oskar Zimny jest zwycięzcą zeszłorocznych zawodów Ultra Łemkowyna na dystansie 150 km, a Marcin Wernik nie skończył tego dystansu, ale jest hardym zawodnikiem 🙂

Kiedy: 20.10.2015 – 19.30
Gdzie: Sport GURU Gocław, ul. Meissnera 1/3

więcej

Statystyki sprzętowe @KONA 2015 wg Lava Magazine

333

Statystyki sprzętowe @KONA 2015 wg Lava Magazine
Jak co roku Lava Magazin dostarcza ciekawe dane statystyczne na bazie 2000 najlepszych triathlonistów na świecie.
Tak to wygląda po Kona 2015 (update BUTY BIEGOWE na końcu zestawienia)

więcej

Jesienne promocje biegowe w Sport GURU

-30-3g

Jesienne promocje biegowe w Sport GURU wystartowały.
Przeceną od 30% do 50% objęliśmy buty treningowe, startowe i trailowe.
Z odzieżą jest podobnie – szukajcie swoich okazji od 30% do 50%.
Wszystko znajdziecie poniżej  😀
Link do PROMOCJI OBUWIA TUTAJ
a do PROMOCJI ODZIEŻY TUTAJ

-30-4c

To enjoy being to the fullest it is substantial to be healthy. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your dispenser to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual heartiness disfunction can ordinarily indicate health problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an hard-on and turn to erectile disfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual disfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is treatment. Counseling may be valuable. Sometimes medical conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any curing that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

Nagradzamy Cię za Twoje zakupy i każdą wizytę w Sport GURU

60856ad18dc1c2b5da8482810ab1bad6f5c83e5f

Nagradzamy Cię za Twoje zakupy i każdą wizytę w Sport GURU
Zobacz jak to wykombinowaliśmy razem z naszym partnerem 🙂

Program  jest oparty o platformę Zencard.
Jest to program, który nie wymaga żadnych dodatkowych kart stałego klienta ponieważ jest powiązany z Twoimi kartami płatniczymi. Po rejestracji możesz dołączyć do programu WSZYSTKIE swoje karty.

Nagrody i Rabaty
Im częściej odwiedzasz nasze sklepy tym bardziej chcemy Cię nagradzać!
Każda Twoja wizyta lub zakup będzie automatycznie zaliczony na poczet nagrody.

Prostota
Nie chcemy wydawać Ci żadnej karty. Chcemy, żebyś tak po prostu mógł cieszyć się zniżkami i nagrodami, które przygotujemy!

SMS
Na podany numer telefonu możemy wysyłać informacje o promocjach, ale jeśli nie chcesz, wystarczy, że zaznaczysz to przy rejestracji!

Jeden Numer – Wiele Kart
Nasz program działa z dowolną kartą płatniczą!
Wystarczy, że przy płatności kartą zgodzisz się podać swój numer telefonu.

Czy program jest bezpieczny?
TAK. Jedyne dane jakie zbieramy to płeć i numer telefonu. Nie przechowujemy numeru Twojej karty – system rozpoznaje ją w wyniku skomplikowanych operacji kryptograficznych. Ani my, ani Platforma Zencard nie wie nic o Twojej karcie, nie ma więc też możliwości kradzieży danych.

Po co podaję swój numer telefonu?
Numer jest Twoim identyfikatorem. Dzięki niemu – jesteśmy w stanie przesyłać Ci informacje o promocjach i zniżkach. Prosimy o jego podanie tylko przy rejestracji – od następnej wizyty system będzie już sam Cię rozpoznawał.

Już niebawem połączymy platformę w naszych sklepach stacjonarnych ze sklepem online – tak aby niezależnie od sposobu dokonywania zakupów w Sport GURU – online czy też na miejscu, wszystko działo się w obrębie Twojego konta.

 

więcej

Kuchnia dla biegaczy – siła z roślin już dostępna w Sport GURU

111

Kuchnia dla biegaczy – siła z roślin już dostępna w Sport GURU. Pozycja dla poszukujących prostych przepisów. Przejrzysty podział na śniadania – w tym kanapki, drugie śniadania, obiady – w tym zupy, sałatki, desery pozwala błyskawicznie odnaleźć swoją inspirację. Dlatego, że zawiera WYŁĄCZNIE ROŚLINNE przepisy – jest dla każdego 😀

więcej