SportGURU – sklepy stacjonarne i online dla biegaczy i triathlonistów, serwis online z recenzje sprzętu, największy wybór butów biegowych, odzieży biegowej, sprzętu triathlonowego, rowerów, treningi dla biegaczy i triathlonistów

BIEGANIE | TRIATHLON | ROWERY

3.GURU Triathlon Warszawski – kompendium dla startujących

III GURU TRIATHLON numer-page-001

3.GURU Triathlon Warszawski – kompendium dla startujących

ZAPISY – cały czas jeszcze otwarte …
Sprawdź czy jest miejsce 😀

Do startu w naszej imprezie został niecały tydzień. Poniżej znajdziecie kluczowe informacje:

  • dotyczące trasy (w tym poszczególnych etapów)
  • regulaminu
  • tego co wolno i czego nie wolno
  • nagród
  • klasyfikacji dodatkowych
  • 10zł z każdego zakupionego pakietu startowego wspiera Fundację Synapsis.
  • odbiór pakietów

ODBIÓR PAKIETÓW 3.GURU Triathlon Warszawski
Pakiety startowe odbieracie od poniedziałku 11.07 do środy 13.07 włącznie w
. Parking bezpłatny
Godziny odbioru pakietów 12.00 – 20.00
W każdym pakiecie znajdziecie energetyczny – procentowy 😉 upominek od SQUEEZY Polska
Squeezy zapewni też izotonik na trasie biegowej!

Zawody odbędą się tradycyjnie w czwartek – 14.07.2016
3. GURU Triathlon Warszawski, 0,5km-10km-4km

17.30 Otwarcie „strefy zmian” T1
18.30 Odprawa techniczna, omówienie trasy
19.00 Start 3.GURU Triathlon Warszawski
21.00 Zamknięcie trasy

OPIS TRASY 3.GURU Triathlon Warszawski

Trasa WODA
Pływanie na dystansie ok. 500 m (1 pętla) w Jeziorku Czerniakowskim. Spodziewana  temperatura wody ok. 22°C. Start z brzegu. Pianki dozwolone, ale nie obowiązkowe.

Trasa ROWER
Rower na dystansie ok. 1o km. Trasa płaska. Kask obowiązkowy na całej trasie kolarskiej. Start wyłącznie na rowerach VETURILO, które uczestnicy zapewniają we własnym zakresie i parkują w strefie T1 w miejscu oznaczonym. Trasa prowadzi głównie po ścieżkach rowerowych, w małej części po ulicach oraz drogach utwardzonych. Ruch samochodowy będzie otwarty, sygnalizacje świetlne i przepisy ruchu drogowego obowiązują uczestników.
Link do całej trasy rowerowej znajdziecie w aplikacji STRAVA 
Warto się w tym serwisie zarejestrować jeżeli chcecie uczestniczyć w rywalizacji na najszybszy odcinek i mieć szansę na KOM’a albo QOM’a .
Ale o tym poniżej i dlaczego warto … 😀

Trasa BIEG
Bieg na dystansie ok.4,5 km – 3 pętle. Trasa poprowadzona po twardej nawierzchni przeznaczonej dla pieszych. Ruch samochodowy będzie otwarty, sygnalizacje świetlne i przepisy ruchu drogowego obowiązują uczestników.

ROWERY VETURILO
Start w 3.GURU Triathlon Warszawski jest możliwy WYŁĄCZNIE na rowerach miejskiego systemu Veturilo. Macie doładowane konto Veturilo – Nextbike Polska i wybraną stację, z której wypożyczycie rower i podjedziecie na zawody? To zakładajcie 😀
Założenie konta i jego doładowanie jest konieczne – oczywiście o ile nie mieliście tego zrobionego wcześniej 😀  Rowerów ”na mieście” powinno wystarczyć, ale na trzech poniższych stacjach w dniu startu będzie więcej rowerów:
• Czerniakowska ZUS (6482)
• Sadyba Best Mall (6324)
• Sobieskiego / Wilanowska (6493)
Cała lista tutaj www.veturilo.waw.pl/lokalizacje/

NAGRODY 3.GURU Triathlon Warszawski

KLASYFIKACJA GENERALNA
Pierwszych trzech zawodników i pierwsze trzy zawodniczki otrzymają nagrody rzeczowe.

PRZEBRANIE
Dla osoby w najciekawszym przebraniu mamy jak co roku nagrodę specjalną.
Fundatorem tej kategorii jest POC

NAJSZYBSZY ODCINEK
Dla najszybszego mężczyzny i najszybszej kobiety na segmencie STRAVA – na podjeździe na Most Siekierkowski. Fundatorem nagrody w tej kategorii jest X-Bionic
Cały czas poszukiwani są wolontariusze.
Dodatkowe informacje TUTAJ
Zgłoszenia wolontariat@sportGURU.pl

W razie pytań piszczie na artur@sportGURU.pl

 

To enjoy existence to the fullest it is substantial to be wholesome. How can remedies help up? To order remedies online from a reputable web-site is safe. There are hundreds of safe internet pharmacies that will offer legitimate discounts. Variant drugs are used to treat respiratory infections, other ones to resolve other diseases. Fairly, you have to check with your dispenser to see whether one of these drugs is a safe choice for you. Many individuals think about Cialis Commercials. Perhaps you know about Cialis Commercial Many think the efficacy of Cialis is well documented. Sexual health malfunction can ordinarily indicate health problems elsewhere. Sometimes men who take recreational drugs like cocaine find it inconvenient to maintain an erection and turn to erectile dysfunction remedies for a temporary solution. One way to resolve sexual disfunction is to make some ordinary lifestyle changes, another is curing. Counseling may be valuable. Sometimes medicinal conditions or other medications may interact with Cialis. Throw away any treatment that is no longer needed. For instance the liquid medicines ideally must be kept in the refrigerator, but also may be stored at room temperature.

Komentarze

Autor