SPORT I ĆWICZENIA

Nadwaga w naszym społeczeństwie jest już uważana chorobą cywilizacyjną. Dostępność smakołyków oraz nadmiar spożywanego pokarmu sprawia, że otyłość dosięga już dzieci kilku letnich. Jest to bardzo niebezpieczne zjawisko, ponieważ pokusom ulega się łatwo, natomiast schudnąć jest już o wiele...
Jesień to pora sprzyjająca odkrywaniu nowych pasji i zainteresowań. Aktywność – jaka by nie była – poszerza horyzonty, pozwala się zrelaksować i ukoić stres. Poznaj kilka ciekawych zajęć, dzięki którym Twoja codzienność będzie wolna od nudy i stagnacji. Zalety posiadania...
Lato to czas odpoczynku, jednak żeby wyciągnąć z niego jak najwięcej, powinieneś zdecydować się na odpoczynek aktywny. Co prawda wysiłek fizyczny może zmęczyć ciało, jednak zdziała cuda dla psychiki, zwłaszcza teraz, gdy ostatnich kilka miesięcy spędziliśmy - z bardzo...

DIETA

URODA

Zegarek sportowy

Zegarek sportowy – jak wybrać najlepszy?

Szukasz modnego i użytecznego gadżetu? Być może optymalnym rozwiązaniem będzie sportowy zegarek. W końcu przyda się on zarówno podczas codziennego funkcjonowania, jak i treningów...
Jaką suplementację stosować po treningu

Jaką suplementację stosować po treningu?

Odpowiednia suplementacja po treningu ma niebagatelny wpływ na osiągnięcie zamierzonego celu treningowego. Organizm po intensywnym wysiłku wymaga przede wszystkim regeneracji. Dodatkowo trzeba pobudzić tkankę...
Czy mięta może pomóc w odchudzaniu?

Czy mięta może pomóc w odchudzaniu?

Odchudzanie to proces, polegający na pomniejszeniu masy ciała do poziomu masy prawidłowej, która zapewni możliwie najlepszy stan zdrowia. Ważnymi elementami są tu: poprawa trawienia,...
Zdrowa dieta jako sposób na piękną sylwetkę

Sposób na odchudzanie

Od dawna borykasz się z nadwagą lub otyłością? Masz już dosyć swoich dodatkowych kilogramów? Zaokrąglona budowa Twojego ciała sprawia, że nie mieścisz się w...

ZAKUPY