Przyszło kolejne lato, a Ty wciąż nie czujesz się dobrze na plaży? Nie potrafisz sobie poradzić z nagromadzonymi przez lata kilogramami? Po raz kolejny łamiesz postanowienie noworoczne o utracie wagi? Nie jest za późno na pierwszy krok, wciąż możesz...

Większości z nas regularne treningi kojarzą się z koniecznością wykupienia drogiego karnetu do siłowni czy na basen. Tłumaczymy się więc, że nie mamy czasu na dojazdy czy też pieniędzy na drogie wejściówki. Są to tylko wymówki, którymi zasłaniamy swoje...

Powstało już naprawdę wiele mitów na temat jedzenia jajek. Niegdyś sami lekarze próbowali wmówić ludziom, że wolno jest im spożywać maksymalnie cztery takie jajka tygodniowo, a społeczeństwo tak szybko dało w to wiarę, że twierdzenie to zostało uznane za...