Czystek ostatnio coraz bardziej zyskuje na popularności. Czym jest? Czystek jest rodzajem krzewów, należącym do rodziny czystkowatych. Zawiera mnóstwo właściwości leczniczych, dlatego często jest wykorzystywany w medycynie naturalnej. Charakteryzuje się dużą zawartością polifenoli i flawonoidów. Pomaga w leczeniu...

Niby cieszysz się na myśl o zbliżającej się wiośnie, ale jednocześnie wiesz, że cieplejsze dni zmuszą cię do zaprezentowania światu tego całego tłuszczyku, na który tak ciężko pracowałaś przez jesień i zimę. Póki jeszcze możesz skrywać swoje fałdki pod...

Czym są rodzynki? Skurczone żółte, brązowe lub purpurowe kąski znane jako rodzynki to w rzeczywistości winogrona, które zostały wysuszone na słońcu. Wartości odżywcze w rodzynkach Błonnik Pół szklanki rodzynek dostarcza 3,3 g błonnika, to około 10 do 24 procent codziennego zapotrzebowania, w zależności...