SPORT I ĆWICZENIA
Odchudzanie brzucha i boczków nie wystarczy dobrana dieta, ale też ćwiczenia odpowiednio dopasowane. Efekty czasem są niestety marne, ale dla chcącego nic trudnego. Zabieramy się za odchudzanie brzucha i boczków. Wykwalifikowani trenerzy często muszą pokazać nam jak powinniśmy ćwiczyć....
Od dawna borykasz się z nadwagą lub otyłością? Masz już dosyć swoich dodatkowych kilogramów? Zaokrąglona budowa Twojego ciała sprawia, że nie mieścisz się w regularne rozmiary ubrań w sieciówkach? Przez swoją grubość masz mniej energii oraz nie chce Ci...
Wyobraź sobie taką scenę: lato, plaża, szum fal i krzyk mew, na niebie spektakl tworzony przez zachodzące słońce. Biegniesz wzdłuż morza, orzeźwiająca bryza owiewa Twoją twarz, pod stopami czujesz przyjemnie ciepły piasek… Bajka, prawda? Jogging po plaży to ten...
DIETA
ODCHUDZANIE I SUPLEMENTY
URODA
Utrata masy ciała po porodzie.
Ciąża oraz poród to niezwykle wyjątkowe przeżycia w życiu niemal każdej kobiety. Wtedy to nasze ciało bardzo intensywnie się zmienia- przybywa nam także dodatkowych...
błonnik a odchudzanie
Błonnik (błonnik pokarmowy, włókno pokarmowe) odgrywa istotną funkcję w organizmie. Błonnik obniża przyswajanie cholesterolu, dzięki czemu przeciwdziała dolegliwościom układu krążenia, i również zmniejsza stężenia...
Rower stacjonarny.
Jaki rower stacjonarny na odchudzanie jest najlepszy w tej kategorii jest wiele możliwości. Rower magnetyczny z oparciem i bez. Kiedy zimą nie sprzyja...
Odchudzanie, dieta wegańska.
Dieta wegańska a odchudzanie - na ten temat narosło wiele mitów, które rozprzestrzeniają osoby niemające pojęcia na temat bezmięsnej diety. Stuprocentowym mitem jest to,...
ZAKUPY
