Nadwaga w naszym społeczeństwie jest już uważana chorobą cywilizacyjną. Dostępność smakołyków oraz nadmiar spożywanego pokarmu sprawia, że otyłość dosięga już dzieci kilku letnich. Jest to bardzo niebezpieczne zjawisko, ponieważ pokusom ulega się łatwo, natomiast schudnąć jest już o wiele...

Jesień to pora sprzyjająca odkrywaniu nowych pasji i zainteresowań. Aktywność – jaka by nie była – poszerza horyzonty, pozwala się zrelaksować i ukoić stres. Poznaj kilka ciekawych zajęć, dzięki którym Twoja codzienność będzie wolna od nudy i stagnacji. Zalety posiadania...

Lato to czas odpoczynku, jednak żeby wyciągnąć z niego jak najwięcej, powinieneś zdecydować się na odpoczynek aktywny. Co prawda wysiłek fizyczny może zmęczyć ciało, jednak zdziała cuda dla psychiki, zwłaszcza teraz, gdy ostatnich kilka miesięcy spędziliśmy - z bardzo...