Sprzęt do Triathlonu

SPORT I ĆWICZENIA

W ostatnim czasie pośród osób, jakie pragną zrzucić niepotrzebne kilogramy, niezwykle modny stał się ocet jabłkowy. Powstaje on na bazie fermentacji owoców, jaką powodują bakterie octowe. Ma złocistożółty odcień oraz specyficzny jabłkowy aromat. Jest wielokrotnie wykorzystywany jako dodatek do...
Zadaniem treningu cardio jest poprawienie wydolności serca. Dzięki niemu możemy wydłużyć czas wysiłku bez odczuwania zmęczenia. Regularne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń prowadzi nie tylko do spalania większej ilości tkanki tłuszczowej, ale także poprawy zdrowia. Jak wykonywać trening cardio? Trening cardio –...
Mamy nowy rok, więc to idealna pora, aby zacząć realizować swoje cele. Jeśli jesteś kobietą, zapewne jednym z tych najważniejszych jest dla ciebie utrata wszystkich nadprogramowych kilogramów. Trochę ci się ich zresztą zebrało. Przez to, że w ciągu ostatnich...

DIETA

URODA

Złamanie zmęczeniowe - lekarz bandażujący nogę pacjenta

Kto jest najbardziej narażony na złamanie zmęczeniowe i na czym ono polega?

Złamanie zmęczeniowe – zwane również złamaniem powolnym, przeciążeniowym czy marszowym – to złamanie, które zdarza się w ogólnie zdrowej kości nie na skutek pojedynczego...
Mini przyłbica

Mini przyłbica – co to takiego?

Twoje miejsce pracy może wręcz zmusić cię do wymiany zwykłej jednorazowej maseczki na bardziej specjalistyczną przyłbicę. Niby nie jest to jakiś wymów, bo ważne...
Kosmetyki i preparaty z aloesem

Kosmetyki i preparaty z aloesem

Aloes to jedna z roślin o największej wszechstronności w zakresie właściwości. Od lat stosuje się go w medycynie oraz kosmetologii. Jego działanie jest nie...
Zegarek sportowy

Zegarek sportowy – jak wybrać najlepszy?

Szukasz modnego i użytecznego gadżetu? Być może optymalnym rozwiązaniem będzie sportowy zegarek. W końcu przyda się on zarówno podczas codziennego funkcjonowania, jak i treningów...

ZAKUPY